ファンクショナル整体(企業内展開用DVD開発しました。)

なぜ「ファンクショナル整体」が必要なのでしょうか?

ストレッチや準備運動と言えば、体を動かす前には欠かせないものです。体を動かすのに大切なのは「実用性」「機能性」「動作」を体に覚えさせることです。その動きを覚えさせていくのが「ファンクショナル整体」です。

体の機能が低下することで、ケガ、不調、痛みなどが生じやすくなります。今回ご紹介する「ファンクショナル整体」は、特別な「場所」「道具」は必要ありません。運動初心者でも簡単に行える内容となっております。